Blog – Katharina Schrey Frauengesundheit

Achtsamkeit ist kein Luxus

Achtsamkeit ist eine Überlebensstrategie! Sie hilft dir, inmitten von Stress und Überforderung wieder bei dir selbst anzukommen. […]

Würde ich ja… Ein Blogartikel für Frauen, die (mal wieder) alles geben – außer sich selbst eine […]

Ein neuer Blick auf die Wechseljahre Die Wechseljahre – oft mit negativen Klischees behaftet: Hormonchaos, Beschwerden, Verzicht […]

Über das neue Jahr, gute Vorsätze und die Herausforderungen des Lebens… und meine Strategie damit umzugehen! Neues […]

„Wechseljahrsbeschwerden? Da habe ich nichts mit zu tun – zum Glück! Allerdings tut mir seit einiger Zeit […]

„Ich kann nicht mehr, ich habe keine Lust, das schaffe ich sowieso nicht. Ich fühle mich leer, […]

Du gehst abends hundemüde ins Bett und dann… kommen die Gedanken: habe ich noch genug Brot für […]

Ein Thema, das Frauen 3x häufiger betrifft als Männer. Warum ist das so? Frauen in der fertilen […]

Urlaub vorbei, Erholung weg?! Du kommst entspannt, gut erholt und voller Tatendrang aus dem Sommerurlaub?! NEIN?! …kaum […]

Was ist das? Wie kommt es dazu? Was kann ich tun? Kennst Du das auch? Immer wiederkehrende […]